本網訊 為進一步推動鄭州電力高等專科學校心理健康教育工作，活躍校園心育文化氛圍，不斷提升學生心理健康素養，培育理性平和、悅納自我的健康心態，5月1-31日，鄭州電力高等專科學校成功舉辦了“悅享心時代 逐夢向未來”5•25心理健康教育宣傳月活動。

　　一、開設“潤心”講堂，讓知識科普“活”起來

　　“潤心”講堂邀請省內外心理名師，為學生心理成長減壓賦能。河南省高校心理健康教育名師工作室主持人王寶玲教授的“幸福的開關，就在你手上”講座，帶領學生一起感悟身邊幸福、理解幸福真諦、尋找幸福開關，開啟自己的幸福之門;東北師范大學心理學院劉秀麗教授的“青春無悔，芳華綻放”大學生心理健康與發展講座，培養了學生積極關注心理健康、主動擁抱生活的意識。

　　二、搭建“暖心”舞臺，讓心理教育“動”起來

　　心理情景劇大賽演繹你我共同的情感世界，為青年學子搭建“暖心”舞臺，照亮前行的心靈旅程。《MBTI人格訓練營》讓我們學會在重要的人生節點做出符合內心期許的正確選擇;《尋心》讓我們重回自我，關注自己內心的感受和需求;《五彩斑斕的白》告訴我們想法變了，情緒自然也就變了;《完美人設》讓我們勇敢地面對真實的自己;《方與圓》帶我們審視規矩與變通的人際關系抉擇;《春風吹又生》讓我們學會在面對挫折時發掘自己的個人資源和優勢……它們以生動獨特的方式，展示了人生百態，讓學生看到了自己的內心世界，如鹽入水，潤人心田。

　　三、培育“健康”心態，讓主題活動“潮”起來

　　心理嘉年華以“心光熠熠，閃耀青春”心靈星際游為主題，通過創設情境，引導學生化身宇航員穿越協作星球、情緒星球、探索星球、贊美星球和正念星球五個神奇的星球，通過親身體驗、團隊合作和自我探索，沉浸式地體驗一場心靈星際奇旅。鼓勵學生在“玩”中探索，在“玩”中感悟，讓他們在輕松愉快的氛圍中掌握方法，學到知識，提升自我。讓鄭州電力高等專科學校的心理育人工作更加接地氣、有溫度。

　　四、深化“陽光”服務，讓心理關懷“實”起來。

　　在做好一對一咨詢的同時，鄭州電力高等專科學校設立了“24小時陽光心理熱線”、家長“心”課堂，并為不同的群體開展了團體心理輔導活動。“遇見更好的自己”為輔導員減壓賦能，重新激發內心的活力和動力;“我的未來我做主”就業焦慮團體輔導與學生攜手同行，戰勝就業焦慮，迎接美好的未來;輕松健康瘦團體成長探索營伴學生走向輕松健康，迎接美好未來;曼陀羅藝術療愈團體輔導助學生減少焦慮，舒緩情緒，增強心理韌性。通過深化“陽光”服務，讓心理關懷更加貼近學生實際，更加富有成效。

　　五、營造“積極”氛圍，讓心理品牌“亮”起來。

　　為營造積極向上的校園氛圍，各學院結合自身的特點和優勢，設計了一系列具有創意和趣味性的心理品牌活動。“定格小美好”幫同學們發現身邊的美好時刻，記錄美好生活，品味生活中的小確幸;“我手繪我心”以畫繪心，幫助學生探索自我，釋放壓力;“創意再生計劃”鼓勵學生從內心出發進行手工創作，遵從內心來獲得幸福感、自信感;“心靈四季拼圖”感受四季的變化，理解心靈的起伏，尋找生活的平衡;“拾光指尖”通過DIY手工，留住歲月的痕跡，觸摸生活的溫度。

　　“5·25”心理健康教育宣傳月活動雖已落下帷幕，但心理健康教育工作的腳步卻不會停歇。紓解學生情緒，我們不懈前行在路上;助力學生成長，我們矢志不渝在路上;引航學生逐夢，我們始終相伴在路上。(王鑫茂)

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