在新加坡，青少年心理健康問(wèn)題被視為需要全社會(huì)共同努力的工作。新加坡教育部指出，影響心理健康的因素多種多樣，因此需要多方努力解決這個(gè)問(wèn)題。考慮到年輕人的主要生活環(huán)境是家庭和學(xué)校，父母、教育工作者、同齡人和專業(yè)咨詢師的支持都起著重要作用。基于此，新加坡政府重視在家庭和學(xué)校為青少年提供心理健康方面的支持。

　　在學(xué)校層面，心理健康教育的開(kāi)展依賴于擁有相關(guān)知識(shí)技能的工作人員、心理健康活動(dòng)項(xiàng)目、課程與同伴支持。

　　在新加坡，包括教師在內(nèi)的中小學(xué)工作人員都被要求接受心理健康訓(xùn)練。比如，新加坡健康促進(jìn)委員會(huì)為教育工作者提供為期1天的互動(dòng)式培訓(xùn)，主要內(nèi)容包括關(guān)于青少年心理健康趨勢(shì)的常用知識(shí)、識(shí)別學(xué)生早期心理健康預(yù)警信號(hào)的方法、為學(xué)生提供適當(dāng)支持和轉(zhuǎn)介服務(wù)的必要技能等。此外，新加坡教育部要求每所學(xué)校至少配備一名心理咨詢師。當(dāng)學(xué)生需要專業(yè)干預(yù)時(shí)，普通教師將學(xué)生轉(zhuǎn)介給咨詢師，當(dāng)后者也無(wú)法應(yīng)對(duì)時(shí)則轉(zhuǎn)介給專門(mén)機(jī)構(gòu)。

　　而新加坡學(xué)校可以選擇由各大研究機(jī)構(gòu)、政府組織提供的各類心理健康教育活動(dòng)項(xiàng)目。以新加坡健康促進(jìn)委員會(huì)為例，該組織有針對(duì)性地為學(xué)前、小學(xué)、中學(xué)三個(gè)學(xué)段的幼兒園和學(xué)校提供教育活動(dòng)方案。比如，中學(xué)可以為一至二年級(jí)學(xué)生舉辦“讓我們面對(duì)它”論壇劇場(chǎng)，通過(guò)這種互動(dòng)劇場(chǎng)的形式，引導(dǎo)學(xué)生識(shí)別情緒及其跡象，參與探索健康應(yīng)對(duì)情緒的方式，學(xué)會(huì)在無(wú)法獨(dú)自處理的情況下尋求幫助。

　　學(xué)校主要從兩方面通過(guò)課程開(kāi)展心理健康教育工作。一方面，新加坡教育部在小學(xué)到初中的課程和課外拓展活動(dòng)中要求加強(qiáng)社會(huì)情感學(xué)習(xí)，主要內(nèi)容包括情緒調(diào)節(jié)、視角把握、沖動(dòng)控制、問(wèn)題解決和各種應(yīng)對(duì)策略，學(xué)校需要做好這些工作。另一方面，品德與公民課程會(huì)把心理健康教育列為重要內(nèi)容，各個(gè)學(xué)段的課程都要教給學(xué)生不同的心理健康知識(shí)與技能。比如，新加坡2021年版《品德與公民課程教學(xué)大綱》明確指出，中學(xué)階段課程中的心理健康內(nèi)容能加強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力與幸福感，幫助他們區(qū)分一般壓力、壓倒性的壓力與疾病，提高學(xué)生尋求幫助的效率，消除他們對(duì)心理疾病的消極心態(tài)。

　　同伴支持也在學(xué)校發(fā)揮重要作用。考慮到學(xué)生在遇到問(wèn)題時(shí)通常會(huì)向朋友和同伴求助，新加坡近年來(lái)在學(xué)校推廣同伴支持項(xiàng)目，部分學(xué)校已經(jīng)組織了同伴支持培訓(xùn)，還任命了學(xué)生同伴支持領(lǐng)袖。同伴支持項(xiàng)目鼓勵(lì)尋求幫助的行為，教導(dǎo)學(xué)生正確看待心理健康問(wèn)題，學(xué)會(huì)識(shí)別遇到困難的同伴。學(xué)生同伴支持領(lǐng)袖還會(huì)接受專門(mén)培訓(xùn)，學(xué)會(huì)積極傾聽(tīng)、回應(yīng)，處理沖突并且鼓勵(lì)同學(xué)盡早尋求幫助。教師和校內(nèi)心理咨詢師平時(shí)會(huì)培訓(xùn)這些學(xué)生，并進(jìn)行定期交流。

　　總的來(lái)說(shuō)，學(xué)校中的心理健康教育教導(dǎo)青少年認(rèn)識(shí)并理解心理健康問(wèn)題，從而使學(xué)生擁有正確的態(tài)度、知識(shí)與技能。

　　在新加坡，對(duì)家長(zhǎng)開(kāi)展心理健康教育的支持主要有直接培訓(xùn)個(gè)人和通過(guò)組織團(tuán)體提供幫助兩種形式。

　　在面對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)往往在心態(tài)和知識(shí)上都面臨問(wèn)題，一些家長(zhǎng)認(rèn)為自己沒(méi)有能力作出專業(yè)指導(dǎo)，擔(dān)心會(huì)作出錯(cuò)誤的指導(dǎo)，在實(shí)際操作時(shí)也的確缺乏相應(yīng)技巧。為此，新加坡健康促進(jìn)委員會(huì)為學(xué)生家長(zhǎng)提供了1小時(shí)在線工作坊，主要內(nèi)容包括幫助家長(zhǎng)與孩子溝通，開(kāi)發(fā)孩子的社交能力，指導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)情緒應(yīng)對(duì)等。

　　作為學(xué)校和家長(zhǎng)之間的橋梁，家長(zhǎng)支持團(tuán)體是家庭應(yīng)對(duì)孩子心理健康問(wèn)題的重要幫手。為了更好地指導(dǎo)這些團(tuán)體的工作，2021年12月，新加坡教育部發(fā)布《給家長(zhǎng)支持團(tuán)體的資源指南》(簡(jiǎn)稱《指南》)。該《指南》主要介紹了心理健康的重要性、家長(zhǎng)支持團(tuán)體作為家長(zhǎng)的資源和支持者的作用、心理健康內(nèi)容技巧以及一些成功案例。《指南》指出，家長(zhǎng)支持團(tuán)體需要為家長(zhǎng)提供材料和幫助熱線，鼓勵(lì)他們積極獲取幫助;積極傾聽(tīng)家長(zhǎng)訴求，邀請(qǐng)他們參與學(xué)校組織的活動(dòng)，直至最終加入家長(zhǎng)社區(qū)。此外，《指南》還提供了用來(lái)確定家長(zhǎng)需求的調(diào)查表格，針對(duì)一年中各個(gè)月份學(xué)生可能出現(xiàn)問(wèn)題提出的相應(yīng)建議表，用于線上活動(dòng)的平臺(tái)等材料。(徐 婷)

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