2021年8月，在新冠肺炎疫情仍在蔓延的背景下，墨西哥教育部聯合墨西哥勞動安全與社會服務保障局推出了針對學前教育、初等教育和中等教育的《學校心理健康教育教學指導手冊》，指導墨西哥教師在學生返校后，組織貫穿2021—2022全學年的心理健康教學活動，以增強學生應對新冠肺炎疫情帶來的各類心理壓力的能力。該指導手冊共包含100節內容，主要由以下5個部分組成。

　　強化國家認同感和社區歸屬感，緩解學生由疫情導致的焦慮情緒。通過唱國歌、升國旗等行動強化學生的國家認同，以提高學生在疫情期間的心理抗壓能力;組織學生分享自己最喜歡的國家節日，并讓學生畫畫表達自己為什么喜歡“墨西哥人”這一身份;學習墨西哥重要歷史人物的事跡等。此外，教師組織學生討論“社區”這一概念，讓學生組成小組分享自己對于“社區”的理解以及自己最喜歡所處社區的哪些地方，使學生認識在家庭社區、鄰里社區、學校社區、班級社區以及其他社區建立歸屬感的重要性。

　　增強學生抗擊疫情的意識與信心，提高抗擊疫情的能力。例如，通過組織學生自制口罩和肥皂、學習如何正確洗手、學習先進抗疫模范人物事跡等，增強學生的病毒防護意識，使戴口罩、勤洗手成為學生的日常習慣。教師將口罩、香皂與水類比成學生的朋友，使其懂得口罩、香皂與水如何在疫情期間幫助人類抵御病毒。同時，組織“我是抗疫英雄”課堂活動，教師向學生講述抗疫英雄人物，讓學生分享自己在抗疫期間的“英雄行為”，使學生認識英雄行為并非遙不可及——遵守抗疫規定也是英雄。此外，組織學生用橡皮泥按照自己的想象制作新冠病毒模型，并與同學分享模型制作的理念，隨后將其捏碎，使學生認識自己有抵抗新冠病毒的能力，增強面對疫情的信心。

　　幫助學生正確面對各類情緒。一方面，通過豐富多樣的課堂活動引導學生學會認識與辨別各類情緒，讓學生模仿其他同學在生氣、傷心、快樂、驚訝等各種情緒狀態下的反應，促使學生認識情緒對行為的影響，提高學生的情緒控制能力;在課堂上開展“情緒字典”游戲，讓學生在5分鐘內列舉出自己所知道的所有情緒;讓學生自導自演話劇，表現不同情緒。另一方面，提高學生應對與處理不同情緒的能力。例如，教師教授學生冥想，讓學生學會放松，在課堂上教授學生簡單的舞蹈，與學生一起聽音樂;玩課堂游戲，組織學生模仿同學和教師，釋放學生的負面情緒;培養學生寫日記記錄心情的習慣。

　　培養學生的自尊、自信、感恩、包容等各類優秀品質。例如，組織“三個謝謝”課堂活動，讓每位學生分享三個值得說“謝謝”的事件，使學生認識感恩的心可以幫助發現生活的美好、減少焦慮情緒和改善人際關系;組織學生給防疫第一線的醫護人員寫信，通過文字、圖畫等向醫護人員表達感謝，并講述一件自己保護自身健康的事例，還組織學生給新冠肺炎患者寫信，培養學生的同情心;通過辯論使學生討論不同的興趣愛好、價值觀等內容，培養學生的尊重和包容意識;讓學生兩兩分組互相講述自己的興趣愛好，隨后互相提問，記住對方信息多的人獲得獎勵，培養學生的聆聽意識;學生分組編一個以自己為主人公的故事，并向其他同學分享，提高學生的表達與交流能力;畫自畫像，并用喜歡的顏色涂出自己身上最滿意的部位，與同伴分享，培養學生的自我認知能力與自信心。

　　加強學生之間、師生之間、家長與學生之間的交流與支持。生生交流方面，通過各種課堂游戲加強學生間的互動與交流，促使學生學會互相幫助。例如，教師將學生分為兩組，第一組學生需要捂住眼睛從教室一端走向另一端，第二組學生幫助第一組學生完成任務，在此過程中培養學生的團結合作意識;組織學生以友誼為主題共同創作一首歌。此外，還注重避免校園暴力，培養學生勇敢和公正的品質，教會學生區分校園暴力和同學間的玩笑行為。師生交流方面，學生和教師在音樂的陪伴下共同粉刷、裝飾教室。在家長與學生的交流方面，教師給學生留家庭作業，讓其在放學后和家人講述在學校的一天及其感受到的各種情緒，組織學生畫家里的“女超人”和“男超人”。

　　總的來說，面對新冠肺炎疫情，墨西哥教育部倡導的心理健康教育具有以下突出特征。首先，重視自然在心理健康教育中的作用，促使學生親近自然、尊重自然、保護自然，在與自然的接觸中緩解焦慮情緒，比如建議教師在學校開辟果園，學生分組負責一片果園，組織學生在戶外收集易拉罐等可回收物品，建議學生在課堂或課余時間親近自然。其次，藝術與心理健康教育緊密結合。不少課堂活動形式都與藝術相關，例如畫自畫像、用橡皮泥捏新冠病毒模型、自導自演話劇等。最后，團隊合作貫穿心理健康教育始終，課堂活動幾乎都是通過團隊合作完成。

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　　(本組稿件作者李子彤均系北京師范大學國際與比較教育研究院)

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